Cross-training Changé

Le professionnel en cross training à proximité de Changé

Vous êtes à la recherche d’un coach professionnel spécialisé en cross training à proximité de Changé ? Fitness Factory, votre salle de sport met à votre disposition un coach professionnel pour vous conseiller et vous proposer les exercices les plus adaptés à vos besoins.

Le cross training est une méthode d’entraînement complète et de préparation physique, il combine plusieurs éléments, la force physique, l’endurance, la souplesse, etc. Les personnes qui pratiquent le cross training effectuent des mouvements olympiques d’haltérophilie en les combinant avec des exercices au poids de corps comme les tractions ou le gainage, sans oublier les exercices de cardio comme

Appareils de qualité

Nous disposons de multiples appareils de cardio-training de la marque PRECOR, le leader du marché en termes de performances et reconnu pour son professionnalisme, nos équipements sont installés dans un espace clair et aéré.

Une séance de cross training dure généralement 60 minutes et peut-être poursuivie jusqu’à 90 minutes pour les sportifs familiers avec le concept.

Le cross training vise à améliorer la condition physique en sollicitant toutes les chaines musculaires. Nos séances sont uniques, n’hésitez pas à nous contacter pour vous conseiller à prendre soin de votre corps et de votre santé.